重庆市第十一人民医院

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> > 健康自测

“情商”自评量表(EQ)

▓▓ 情商(EQ)的全称是情感智商。是一个对于智商而出现的涵义十分广泛的概念。 ▓▓

▓▓ 它包含了许多非智力心理因素，如情绪、情感、意志、自信心、耐挫折力、幽默。 ▓▓

▓▓ 感以及自我概念等。情商高低反映的是个体对社会的适应程度。 ▓▓

▓▓ 报告结果必须由经专业训练的人员进行解读方可有效。 ▓▓

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

编号	问题		回答
编号	问题		同意	不同意
1	与你好朋友或者兄弟姐妹发生争吵后，你能在他人面前掩饰住你的沮丧。
*2	当学习上有困难时，你认为这是对未来的一个警告。
3	在你最好的朋友开口说话以前，你就能分辨出他（她）处于何种情绪状态。
*4	当你担忧某件事时，你在夜里总是几个小时难以入睡。
*5	你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。
*6	与最好的朋友告诉你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染。
7	当你的情况不妙时，你认为到了你该改变的时候了。
*8	你经常想知道别人是怎样看待你的。
9	你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。
*10	你厌烦讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花钱。
*11	你十分相信直率地说话，而且认为这样能使一切事情变得更容易。
*12	当别人快和你争吵起来的时候，尽管你知道自己是正确的，你也会转移话题，而不愿意来一场争论。
*13	你在学习时做出一个决定后，会担心它是否正确。
*14	你不会担心环境的改变。
15	你似乎是这样一个人，对于周末去干什么，你总是能够提出很有趣的设想。
*16	假若你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变你的外貌。
*17	不管你多么的尽心尽力，你的老师似乎总是在催促着你。
*18	你认为你朋友们对你寄以期望。
*19	你认为你的朋友小小压力不会伤害任何人。
20	你会把任何事情都告诉你最好的朋友。
EQ分	等级	结果解释

(本测试仅供参考，请以医生诊断为主)

量表介绍

注：记号*说明回答同意不得分，反之得1分。

简介：情商（EQ）的全称是情感智商。这是一个相对于智商（IQ）而出现的涵义十分广泛的概念。事实上，它包含了许多的非智力心理因素，如情绪、情感、意志、自信心、耐挫折力、幽默感以及自我概念等。情商高低反映的是个体对社会的适应程度。

1．指导语:为了获得有关您情商方面的详细情况，以利对您的情商水平进行曲客观的分析，请您按要求回答下面的问题，下列问题回答“同意”就请在“同意”处打√。回答“不同意”就请在“不同意”处打√。不要空下问题不选，希望能够得到您的合作，谢谢！

[项目评定标准与结果]凡选a得1分，选b不得分。累加成总分

1．得分在14分或14分以上，说明你情商高。

2．得分在7—13分，说明你的情商一般或中等偏上。

3．得分在6分或6分以下，说明你情商低。

“情商”自评量表(EQ)

▓▓ 情商(EQ)的全称是情感智商。是一个对于智商而出现的涵义十分广泛的概念。 ▓▓

▓▓ 它包含了许多非智力心理因素，如情绪、情感、意志、自信心、耐挫折力、幽默。 ▓▓

▓▓ 感以及自我概念等。情商高低反映的是个体对社会的适应程度。 ▓▓

▓▓ 报告结果必须由经专业训练的人员进行解读方可有效。 ▓▓

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

编号	问题		回答
编号	问题		同意	不同意
1	与你好朋友或者兄弟姐妹发生争吵后，你能在他人面前掩饰住你的沮丧。
*2	当学习上有困难时，你认为这是对未来的一个警告。
3	在你最好的朋友开口说话以前，你就能分辨出他（她）处于何种情绪状态。
*4	当你担忧某件事时，你在夜里总是几个小时难以入睡。
*5	你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。
*6	与最好的朋友告诉你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染。
7	当你的情况不妙时，你认为到了你该改变的时候了。
*8	你经常想知道别人是怎样看待你的。
9	你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。
*10	你厌烦讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花钱。
*11	你十分相信直率地说话，而且认为这样能使一切事情变得更容易。
*12	当别人快和你争吵起来的时候，尽管你知道自己是正确的，你也会转移话题，而不愿意来一场争论。
*13	你在学习时做出一个决定后，会担心它是否正确。
*14	你不会担心环境的改变。
15	你似乎是这样一个人，对于周末去干什么，你总是能够提出很有趣的设想。
*16	假若你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变你的外貌。
*17	不管你多么的尽心尽力，你的老师似乎总是在催促着你。
*18	你认为你朋友们对你寄以期望。
*19	你认为你的朋友小小压力不会伤害任何人。
20	你会把任何事情都告诉你最好的朋友。
EQ分	等级	结果解释

(本测试仅供参考，请以医生诊断为主)

量表介绍

注：记号*说明回答同意不得分，反之得1分。

[项目评定标准与结果]凡选a得1分，选b不得分。累加成总分

1．得分在14分或14分以上，说明你情商高。

2．得分在7—13分，说明你的情商一般或中等偏上。

3．得分在6分或6分以下，说明你情商低。